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Cuando vamos al gimnasio uno de los objetivos más buscados es hacer un entrenamiento para glúteos y abdominales.  Son dos de las zonas más problemáticas y también más deseadas a lo hora de conseguir nuestros objetivos de entrenamiento. ¿Porque es importante un entrenamiento para glúteos y abdominales? Los...

Sabemos que un exceso de grasa corporal es perjudicial para nuestra salud,  que puede provocar sobrepeso y obesidad. Esto a su vez conlleva enfermedades varias como cardiovasculares, diabetes, metabólicas y otras.  Es necesario reducir grasa corporal si queremos tener una buena salud y calidad de vida.Por...