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Si no habéis oído hablar de los abdominales hipopresivos os ponemos en situación, el método hipopresivo fue desarrollado por el Doctor Marcel Caufriez. En los ejercicios posparto las mujeres embarazadas ya los realizaban, ya que se creía que esto fortalecería su suelo pélvico y haría endurecer sus músculos. La...

Sabemos que un exceso de grasa corporal es perjudicial para nuestra salud,  que puede provocar sobrepeso y obesidad. Esto a su vez conlleva enfermedades varias como cardiovasculares, diabetes, metabólicas y otras.  Es necesario reducir grasa corporal si queremos tener una buena salud y calidad de vida.Por...